يكي از نگراني‌هاي اصلي خانوم‌ها در دوره بارداري، زايمان زودرس و به دنيا آوردن نوزادنارس است. حاملگي به صورت طبيعي و سالم بين 38 تا 42 هفته طول مي‌كشد اما حاملگي به صورت ناقص در كمتر از 37 هفته به پايان مي‌رسد. مادر بارداري كه زودتر از 37 هفتگي وضع حمل كند به اصطلاح دچار زايمان زودرس مي‌شود. نوزادان نارس معمولا با مشكلات جدي ذهني يا جسمي و حتي خطر مرگ رو به رو مي‌گردند. از طرف ديگر مادران آن‌ها نيز ممكن است با مشكلات جسمي و رواني مواجه شوند. با آگاهي از دلايل زايمان زودرس و راه‌هاي پيشگيري از آن و كمك گرفتن از يك فرد متخصص مي‌توانيد زايمان سالم و بي خطري داشته باشيد. براي كسب اطلاع در زمينه مشاوره بارداري كليك كنيد.

 منبع: زايمان زودرس | علائم هشدار دهنده و جلوگيري از زايمان زود هنگام

زايمان زودرس چيست و چه خطراتي دارد؟

زايمان زودرس به زايماني گفته مي‌شود كه پيش از موعد يعني قبل از هفته 37 بارداري انجام شود. در اين نوع زايمان فرايند رشدي جنين به طور كامل طي نمي‌گردد و نوزاد با مشكلات زيادي متولد مي‌شود. نوزاداني كه حاصل زايمان زودرس هستند در مقابل خطر بيماري و خطر مرگ بسيار آسيب پذيرند. براي آشنايي با علائم زايمان كليك كنيد.

عوارض و پيامدهاي زايمان زودرس

در صورتي كه زايمان در وقت طبيعي خود انجام نشود، عوارض و پيامدهايي به وجود مي‌آورد كه برخي از آن‌ها به شرح زير هستند:

1. عوارض زايمان زودرس براي نوزاد

_مرگ
_اختلالات نورولوژيك
_عدم تكامل دستگاه عصبي
_ابتلا به بيماري‌هاي مادام العمر و ناتوان كننده
_عدم تكامل ريه و مشكلات تنفسي
_اندام‌هاي داخلي و خارجي رشد نيافته
_آسيب بينايي
_ناتواني در يادگيري و مشكلات شناختي
_نشان دادن مشكلات رفتاري در آينده
_گرفتار شدن در انواع عفونت‌ها
_عدم توانايي بدن در تنظيم دما
_نارسايي قلبي
_خون ريزي مغزي

2. عوارض زايمان زودرس براي مادر

_ايجاد مشكلاتي در دستگاه توليد مثل زنانه
_فشارهاي روحي
_نيامدن شير مادر
_دوره طولاني‌تر و ناتوان كننده‌تر افسردگي پس از زايمان
_ترس و عدم اعتماد به نفس مادر در نگهداري از كودك نارس

دلايل زايمان زودرس

زايمان زودهنگام دلايل متعددي دارد كه از برخي آن‌ها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

_مصرف سيگار، الكل، كوكائين و اعتياد به هر نوع ماده مخدر
_سابقه خانوادگي و شخصي در زايمان زودرس
_پاره شدن كيسه آمونياك (براي آشنايي با اقدامات لازم حين پاره شدن كيسه آب كليك كنيد)
_حامله بودن بيش از يك قل
_بيماري‌هايي همچون ديابت، هپاتيت، آسم و بيماري‌هاي روده
_بالا بودن فشار خون
_بيماري‌هاي دهاني مثل بيماري لثه
_ابتلا به انواع عفونت‌ها مثل عفونت رحم، واژن، كليه، روده
_جراحي شكمي مثل آپانديس
_جفت سر راهي
_سن كم يا سن زياد مادر
_لاغري يا چاقي مفرط مادر
_فاصله كم بين بارداري قبلي و بارداري فعلي
_فشارهاي روحي و رواني و استرس

استرس و زايمان زودرس

استرس، فشارهاي روحي و مشكلات فكري براي بارداري مانند سم مي‌ماند. متاسفانه بسياري از مادران از اين موضوع غافل‌اند و آنقدر كه توجهشان را نسبت به سلامتي جسمي‌شان معطوف مي‌دارند، به سلامت روحي-رواني خود دقت نمي‌كنند. در حاليكه استرس و اضطراب از دلايل اصلي زايمان زودهنگام هستند. بنا بر نظر متخصصان، استرس هورمون‌هايي در بدن زن باردار ايجاد مي‌كند كه انقباض رحم را افزايش داده و سبب زايمان زودهنگام مي‌شود.

افسردگي، اضطراب و استرس، تجربه سوگ، آسيب‌ها و خشونت هاي خانگي، فكر و خيال زياد، نداشتن خواب مناسب، تنش كاري و… از علل زايمان زودرس و آسيب به جنين هستند. پس اگر مي‌خواهيد زايماني بدون مشكل داشته باشيد و فرزندي سالم به دنيا بياوريد از استرس دور بمانيد. توصيه مي‌شود در دوران بارداري حتما با يك روانشناس در ارتباط باشيد چون همان قدر كه سلامتي جسمي شما و جنينتان اهميت دارد، سلامت روحيتان نيز مهم است.

اين نكته را هم در نظر داشته باشيد كه اگر در دوران بارداري سلامت روحي رواني شما دچار مشكل شود، علاوه بر زايمان زودهنگام احتمال بروز مشكلات ديگري مثل سقط جنين، به دنيا آوردن نوزاد مرده، وزن كم نوزاد و… نيز افزايش مي‌يابد. براي كسب اطلاعات در زمينه دوران بارداري كليك كنيد.

راه‌هاي پيشگيري از زايمان زودهنگام

روش‌ها و توصيه‌هاي زير به شما كمك مي‌كنند كه از خطر زايمان زودرس دور بمانيد.

_ با پزشك خود ارتباط مداوم داشته باشيد.

_اگر نياز به بستري شدن داريد حتما در بيمارستان بمانيد.

_حدالامكان در دوره بارداري از خدمات مشاوره و روانشناسي بهره بگيريد.

_رژيم غذايي خود را به طور سالم انتخاب كنيد تا سلامتي خودتان و كودكتان تضمين شود.

_از استعمال مواد مخدر بپريزيد.

_در مكان‌هايي كه دود و آلودگي زياد است اجتناب نماييد.

_قبل از بارداري به سلامت دهان و دندان خود برسيد.

_از ابتلا به عفونت‌هاي ناحيه واژن پيشگيري كنيد.

_وزن خود را قبل از بارداري در حد استاندارد و ايده‌آل تنظيم كنيد.

_فاصله استاندارد از بارداري قبلي را حفظ نماييد.

سوالات متداول